中華兒童暨家庭守護者協會於2027年1月再次邀請楊東蓉老師，帶領大家一起深入閱讀布魯斯．費雪與羅伯特．艾伯提的經典心理學著作《關係結束後，成為更好的自己》，從書中的觀點與探索練習，陪伴彼此走過關係結束後的失落與轉變，重新找回內在的力量。透過線上讀書會的形式，陪伴彼此走一段理解自己、靠近自己的旅程。

有時，一段關係的結束，帶走的不只是曾經熟悉的陪伴，也可能動搖我們對自己的認識與價值感。無論是分手、離婚，或是失去摯愛，當原本習慣的生活不再如昔，我們可能感到悲傷、孤獨、憤怒，甚至開始懷疑自己是否不夠好。然而，關係的結束並不代表自我價值的減損，那些難以承受的情緒與失落，也可能成為重新認識自己的起點。本課程將陪伴你理解關係結束後的心理歷程，學習接納與安放情緒，在失落之中逐漸找回安定與力量。　　　　

這是一段重新靠近自己、找回生命主導權的成長旅程。我們期待透過溫暖而穩定的陪伴，讓每一份失落都有被理解的空間，也讓每一次告別，都有機會成為重新出發的起點。關係或許會結束，但屬於自己的生命故事仍將繼續，而你，也值得在這段旅程中，慢慢成為更好的自己。

卻在夜深人靜時發現，自己早已傷痕累累，甚至想問：「那我呢？我把我放到哪裡去了？」

有些時候，關係還在，自己卻早已在委屈與討好中被消磨殆盡。

《關係結束後，成為更好的自己》20 週線上深度讀書會，

課程資訊

一、課程形式：

• 回放時間為一個月
• Zoom線上聚，打破空間距離​

二、授課對象

• 對自我成長與關係重建有興趣的人
• 正經歷分手、離婚、喪偶等關係失落，希望重新找回生活重心與內在力量者
• 曾在親密關係中受傷，期待理解失落情緒、重建自我價值與自信者
• 助人工作者、心理相關專業人員，以及希望深化關係失落與心理重建相關知能者
• 對於讀書會有興趣的夥伴
  

三、講師介紹

國立臺灣大學心理系畢業 / 加拿大麥吉爾大學教育諮商碩士。專長薩提爾成長模式工作坊及助人技巧訓練、圖像式家庭評估與會談技巧、親職成長主題、親密關係經營、個人自我探索及成長、依附關係、失落悲傷及創傷覺知輔導處遇、家庭系統評估及會談、替代式家庭服務之評估及輔導處遇、專業助人者自我覺察及整合培訓。

四、主辦單位

　　社團法人中華兒童暨家庭守護者協會

五、日期及時間

• 日期：2027/1/30（冬令）、2/13（冬令）、2/27（冬令）、3/13（冬令）、3/27、4/24、5/15、5/29、6/12、7/3、8/28、9/11、9/25、10/9、10/23、10/30、11/13（冬令）、11/27（冬令）、12/11（冬令）、12/18（冬令）

• 時間：08:30-10:30 （夏令）｜09:30-11:30（冬令）
• 備註：日期未標註為夏令時間，有標註為冬令時間
• 美西時間（日期-1）：17:30~19:30
• 美東時間（日期-1）：20:30~22:30

六、上課模式

　　本講座採用線上視訊方式，並以信件通知zoom

七、報名費

• 課程費用：13,000元
• 早鳥優惠：9,800元（11/30止）

邀夥伴同行

• 兩人同行95折
• 三人同行9折

請來（course@gnacf.org.tw）取得團報優惠碼。

八、報名網址

• https://gnacf.neticrm.tw/civicrm/event/register?reset=1&id=6

九、備註

• 本讀書會為線上課程，未有提供繼續教育學分與參與證明。
• 本讀書會提供錄影回放，每堂課回放時間為一個月。但建議把握機會上線，會有更多跟老師互動的機會。
• 本讀書會目前開立捐款收據證明，扣除必要開支後，將挹注於本協會兒童家庭服務與權利倡議使用。
• 本讀書會報名後，如因故需取消報名，請盡早來信通知守護者培訓中心（course@gnacf.org.tw），以利後續報名候補名額的釋出。活動前10天取消將全額退費（手續費本會自行吸收），活動前4-10天取消退費70%，活動前3天取消將不予退費，還請見諒。另由於本課程內容為連續課程，無法拆分退費（例如上兩次，後面的六次想退費），退費參考日以「課程第一堂課」為準（如第二堂課前報名，則是以第二堂課為準，其餘同理），故請務必保留時間參與，或觀看回放。