家長充電站＃6 進步不是直線前進的

寫給覺得孩子又「退步了」的你

　　你是不是也曾這樣問自己：

　　「明明昨天可以，今天怎麼又不行了？」
　　「上週才剛突破，怎麼現在又退回來了？」

　　陪伴孩子的過程中，這種「看不到穩定進步」的挫折感，幾乎每個照顧者都經歷過。

　　但其實，孩子的成長從來不是一條直線。有時往前，有時停下來，有時甚至往後退一步。但如果我們願意用更長的時間軸回頭看，就會發現：他們一直都在走，只是路線比較彎。

　　我曾陪伴過一位特殊需求的孩子，他曾經完全抗拒洗澡，連水聲都讓他崩潰。我們從陪他適應水聲開始，慢慢練習從一個月一次、一週一次，到最後能夠每天洗澡。這中間也曾反覆，甚至有段時間又退回到完全抗拒。但只要不放棄、不急著要求完美，就會發現——孩子不是不會變，而是走得比較慢、比較曲折而已。

　　對這些孩子來說，每一點點的突破，都值得被看見。而對我們來說，每一次願意再陪一次、再等一下，其實也是一種了不起的成長。

🌿 深呼吸一下，留一點空間給自己

　　如果你此刻覺得累了，先不要急著責怪自己或孩子。請你試試這個小小練習：

把雙腳踩穩地板，閉上眼睛。
吸一口氣，想像你吸進了一點希望。
吐一口氣，讓疲憊從肩膀流走。
再一次，慢慢吸……再慢慢吐。

　　不是為了變得完美，而是為了提醒自己：你還在這裡，而且你已經做得很好了。

　　進步不是一條直線，但我們一直都在往前。

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